Die Zukunft der Meditation: Smart Meditation vs Calm

Meditation als Praxis gibt es schon seit vielen Jahrhunderten und sie wurde noch nie so stark durch Technologie gestärkt. Von EEG-Stirnbändern bis hin zu VR-Helmen wurden viele innovative Geräte mit großer Wirkung in die Meditationskultur integriert. Gleichzeitig bereichern Meditations-Apps aufgrund ihrer Zugänglichkeit und Benutzerfreundlichkeit am häufigsten das Erlebnis. 

Tatsächlich gibt es so viele Meditations-Apps auf dem Markt, dass es zur Herausforderung wird, die beste für Ihre persönlichen Bedürfnisse auszuwählen. Es gibt viele tolle Optionen wie die Calm-Meditations-App, ein Weltmarktführer, der 2012 veröffentlicht wurde; sowie neuere hochwertige Produkte wie die Smart Meditation App . 

Um die richtige Wahl zu erleichtern, vergleichen wir in diesem Artikel den Test der Calm-App und den Test der Smart Meditation-App anhand einer Reihe von Schlüsselfaktoren. Und um objektiv zu bleiben, präsentieren wir nur die Fakten, ohne eine Entscheidung zu treffen – die Entscheidungsfreiheit liegt bei Ihnen.

Vergleich und Analyse

Bei unserer Analyse möchten wir so objektiv wie möglich sein und vergleichen die Calm-App und die Smart Meditation-App hinsichtlich ihrer Benutzeroberfläche, Funktionen, Inhalte und Preise:

Benutzererfahrung und Schnittstelle

Intelligente Meditation

Smart Meditation bietet eine einfache, aber effektive Benutzeroberfläche und nutzt ein entspannendes dunkelviolettes Farbschema und selbsterklärende Navigationsschaltflächen, die durch friedliche Symbole und Bilder unterstützt werden. 

Vom Startbildschirm aus können Sie über die Navigationsleiste unten zum Abschnitt „Kurse“ gehen, wo sich die gesamte kategorisierte Inhaltsbibliothek befindet. Wenn Sie auf bestimmte Inhaltstypen zugreifen möchten, gibt es auch Schaltflächen, mit denen Sie direkt zu Atemübungen (Atem), beruhigenden Musiktiteln (Musik) und einschlaffördernden Titeln (Schlaf) wechseln können. Schließlich können Sie zu Ihrem Profilbereich gehen, um Einstellungen und Aktivitätsverlauf anzuzeigen.

Ruhig

Die Calm-Meditations-App verfügt über eine sehr ähnliche Benutzeroberfläche wie Smart Meditation – sie verwendet standardmäßig ein dunkles, mythisches Farbschema und verfügt über eine fast identisch aussehende Navigationsleiste am unteren Bildschirmrand, jedoch mit nur vier Tasten anstelle der fünf von Smart Meditation. 

Der erste heißt „Startseite“ und ist im Wesentlichen ein Startbildschirm, der unter anderem die Navigation zu vorgeschlagenen Kursen, Ihren Lieblingskursen und kürzlich gespielten Titeln enthält. Das zweite ist Discover, das die gesamte kategorisierte Inhaltsbibliothek anzeigt, ähnlich wie Smart Meditation. An dritter Stelle befindet sich der Standard-Profilbereich mit Einstellungen, Aktivitätsverlauf und Anpassungsoptionen, und an letzter Stelle befindet sich Premium – ein separater Bildschirm zum Kauf der Premium-Version der App. 

Merkmale

Intelligente Meditation

Der Vorteil von Smart Meditation besteht darin, dass alle Grundfunktionen kostenlos verfügbar sind – der Hauptunterschied zur kostenpflichtigen Version besteht darin, dass letztere mehr Übungen von hoher Qualität bietet. Zu den Funktionen der App gehören unter anderem: 

• Umfangreiche kategorisierte Audioinhaltsbibliothek
• Individuelle Atemübungen mit einer vibrierenden Stoppuhr
• Detaillierter Aktivitätsverlauf
• Anpassbare Erinnerungen
• „Favoriten“-Bereich zum Zusammenstellen Ihrer eigenen Titelbibliothek

Und das ganz besondere Verkaufsargument der App ist ihre Integrationsfähigkeit mit einem Smart Meditation EEG-Stirnband. Damit können Sie Ihre Gehirnaktivität während der Meditation verfolgen und Ihren „Müdigkeits“-Parameter überwachen, der Ihnen sagt, wann es am besten ist zu meditieren oder nicht.

Ruhig

Unser Testbericht zur Calm-App legt nahe, dass sie auch über sehr starke Funktionen verfügt, von denen viele mit Smart Meditation und anderen Apps identisch sind. Der Nachteil besteht darin, dass Funktionen wie Aktivitätsverfolgung und die Erstellung benutzerdefinierter Bibliotheken zwar kostenlos verfügbar sind, die Titelauswahl jedoch auf nur wenige Einführungssitzungen beschränkt ist. Das bedeutet, dass Sie nicht viel von den kostenlosen Funktionen nutzen können, da diese darauf angewiesen sind, dass Sie eine große Auswahl an Titeln hören, was Sie nicht kostenlos tun können. Zu den Funktionen der Calm-App gehören: 

• Umfangreiche kategorisierte Audioinhaltsbibliothek
• Suchleiste und Filter für eine einfachere Inhaltsauswahl
• Detaillierter Aktivitätsverlauf
• Tägliche Stimmungschecks zur Überwachung der Denkweise 
• „Favoriten“-Bereich zum Zusammenstellen Ihrer eigenen Titelbibliothek
• Anpassbare Erinnerungen
• Anpassbarer Hintergrund und Farbschema

Inhaltsbibliothek

Intelligente Meditation

Zum Zeitpunkt des Verfassens dieses Artikels bietet Smart Meditation etwa 150 Inhalte an, von denen etwa 30 kostenlos verfügbar sind. Die Trackdauer ist sehr flexibel (1 Minute bis 1 Stunde) und ermöglicht sowohl kurze als auch lange Meditationssitzungen. Die Bibliothek ist in die folgenden Hauptkategorien unterteilt: 

• Für Sie (personalisierte Vorschläge)
• Für Anfänger
• Entspannen
• Schlafen
• Angst
• Bewusstsein
• Morgenmeditationen
• Erreichen Sie Ihre Ziele
• Yoga Nidra
• Ausdrucksstarke Schreibpraktiken

Sowohl die technischen als auch die nichttechnischen Eigenschaften der Tracks sind von sehr hoher Qualität – die beruhigenden Klänge und klaren Anweisungen werden definitiv dazu beitragen, das Meditationserlebnis zu verbessern.

Ruhig

Die Inhaltsbibliothek der Calm-App ist zahlenmäßig größer, mit Hunderten von Veröffentlichungen in der Bibliothek, aber nur etwa 10 in der kostenlosen Version, wodurch die Nutzung der App fast kostenpflichtig ist. Die Calm-Meditations-App verwendet die folgenden Kategorien für ihre Bibliothek: 

• Tageszeitungen
• Schlafen
• Für die Arbeit
• Meditation
• Musik
• Kinder
• Klanglandschaften
• Bewegung
• Weisheit
• Achtsame Werkzeuge

Außerdem nutzt es ein Playlist-System, um die Bibliothek in kleinere, thematische und zielorientierte Blöcke zu unterteilen, zum Beispiel: 

• Bauen Sie eine tägliche Gewohnheit auf
• Spaziergang zur psychischen Gesundheit
• Lernen Sie zu meditieren
• Einschlafen

Es genügt zu sagen, dass auch die Qualität der Calm-App-Tracks erstklassig ist und Ihrer Meditationspraxis eine neue zusätzliche Ebene verleiht.

Preis- und Abonnementmodelle

Intelligente Meditation

Smart Meditation hat in der Premium-Version keine Stufen – der einzige Unterschied besteht in der Zahlungshäufigkeit: 

• Bei monatlicher Zahlung beträgt der Preis 9,99 $ (bei aktivem Sonderangebot 4,99 $);
• Bei halbjährlicher Zahlung beträgt der Preis 49,99 $ (bei aktivem Sonderangebot 19,99 $);
• Bei jährlicher Zahlung beträgt der Preis 89,99 $ (bei aktivem Sonderangebot 34,99 $);

Die Premium-Version öffnet die gesamte Inhaltsbibliothek für den Benutzer – alle anderen Funktionen sind bereits in der kostenlosen Version verfügbar. Die App bietet auch eine 7-tägige kostenlose Testversion.

Ruhig

Das Calm-App-Preismodell ist mit nur einer Abonnementoption sogar noch einfacher: 47,99 $/Jahr (3,99 $ pro Monat, Preis hängt vom Land ab), jährliche Abrechnung. Sie können auch eine lebenslange Lizenz für 399,99 $ erwerben. 

Genau wie Smart Meditation bietet die Calm-Meditations-App eine Prämie für nur einen Zweck, nämlich den Zugang zu ihrer umfangreichen Titelbibliothek. Eine weitere Gemeinsamkeit besteht darin, dass sie auch eine 7-tägige kostenlose Testversion anbieten, mit der Sie die Bibliothek entdecken können, ohne sich zu einer Zahlung verpflichten zu müssen.

Vergleichstabelle

	Calm	Smart Meditation
Benutzererfahrung	Sehr ähnliche Stile und Benutzeroberflächen mit praktisch identischen Navigationsleisten und angenehmen Farbschemata. Der Hauptunterschied: Der Hintergrund und die Farben von Calm können angepasst werden, während dies bei Smart Meditation nicht möglich ist
Merkmale	Umfangreiche kategorisierte Audioinhaltsbibliothek. Detaillierter Aktivitätsverlauf. Abschnitt „Favoriten“ zum Zusammenstellen Ihrer eigenen Titelbibliothek. Anpassbare Erinnerungen
	Suchleiste und Filter für eine einfachere Inhaltsauswahl. Anpassbarer Hintergrund und Farbschema. Tägliche Stimmungs-Check-ins zur Überwachung der Denkweise	Atemübungsroutine mit einer vibrierenden Stoppuhr. Integration mit EEG-Stirnbändern
Inhaltsbibliothek	Hunderte von Strecken und Kursen (ca. 10 kostenlos verfügbar)	Rund 150 Strecken und Kurse (ca. 30 kostenlos verfügbar)
Preisgestaltung	47,99 $/Jahr (3,99 $ pro Monat, Preis hängt vom Land ab) Lebenslange Lizenz – 399,99 $	Monatlich – 9,99 $ (mit aktivem Sonderangebot – 4,99 $); halbjährlich – 49,99 $ (mit aktivem Sonderangebot – 19,99 $); jährlich – 89,99 $ (mit aktivem Sonderangebot – 34,99 $);

Abschluss

Die Calm-App und die Smart Meditation-App sind beide sehr leistungsfähige Lösungen, und die Wahl hängt letztendlich von Ihren Vorlieben ab. Ihre Benutzeroberflächen sind sehr angenehm, benutzerfreundlich und sehr ähnlich – bis zu dem Punkt, dass man es verzeihen könnte, wenn man die beiden Apps verwechselt. 

Die einzigartigen Funktionen der Smart Meditation sind die Stoppuhr für Atemübungen und die Integration mit EEG-Stirnbändern, während die Calm-Meditations-App mehr Anpassungsmöglichkeiten, tägliche Stimmungskontrollen und mehr Inhalte in der Bibliothek bietet. 

Die Kosten für die Calm-App sind niedriger als die von Smart Meditation, aber Smart Meditation bietet seinen Benutzern viel mehr kostenlos als sein Konkurrent. Wenn Sie Calm konsequent nutzen möchten, ist die Nutzung praktisch kostenpflichtig, Smart Meditation dagegen nicht.